50 exercices de Ho’oponopono

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

• L’égoïsme, la mauvaise foi, l’injustice, l’individualisme vous mettent hors de vous.
• Vous vous focalisez trop souvent sur le négatif et ne prenez pas assez de recul pour apprécier ce que vous avez.
• La sensation de pesanteur vous suit au quotidien.
• Vous vous sentez parfois coupé(e) des autres, du monde et de vous-même.
• Tourner la page est plus facile à dire qu’à faire.
• Vous avez l’impression d’être limité(e) par d’anciennes blessures.
• Parfois aider les autres est un casse-tête.
• Vous aimeriez pouvoir faire la paix avec vos parents.
• Vos proches et collègues vous prennent plus d’énergie qu’ils ne vous en apportent.
• Vous avez du mal à pardonner, surtout à vous-même.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : rancune, déceptions, rejet… il est difficile d’avancer lorsque la souffrance nous ramène en arrière. Méthode ancestrale de gestion de conflit, le Ho’oponopono hawaïen nous réconcilie avec les autres et avec nous-mêmes.

6 à 10 réponses : aspirer à l’harmonie c’est considérer que tout est lié. Ho’oponopono vous apprend à voir la vie grand angle, en faisant le choix de la responsabilité mais aussi celui du partage. Au programme : pardon, gratitude et amour guideront vos pas vers davantage de paix.